Seit über fünf Jahren gibt es unsere DISCUS Running School und wir freuen uns sehr, schon weit über 200 Läufern wertvolle Tipps und Tricks mitgegegben zu haben, die das Laufen erfolgreicher- und vor allem gesünder machen. Wir haben uns entschlossen, unsere Erfahrungen mit Euch zu teilen und den 12 Wochen Marathon-Trainingsplan endlich für unsere Lauffreunde zu veröffentlichen.
Warum machen wir das? Ganz einfach. Weil uns unsere tägliche Arbeit mit den Läufern gezeigt hat, genau so funktioniert das Training perfekt, führt zum Erfolg, verringert Überbelastung und damit Verletzungsanfälligkeit!